Внутренний свет Тайцзи-Цюань  А.Середняков

В книге доступно излагаются базовые философско-теоретические положения, составляющие основы Тайцзи-Цюань , и конкретные методики выполнения важнейших упражнений , с которых следует начинать занятия этим видом боевого искусства.



Скрытые корни АЙКИДО

Приведу небольшой пример из содержания :

Основные методы тренировки
Базовые методы тренировки с использованием отдельных техник
Базовые техники
Техники среднего уровня сложности: броски
Техники среднего уровня сложности: удержания
Техники высокого уровня сложности: несколько нападающих
Техники высокого уровня сложности: Каэси-вадза



Специальный армейский РУКОПАШНЫЙ<br />
БОЙ

Взято из содержания книги :

Освобождение от захвата за запястья двумя руками
Освобождение от болевых приемов на руку
Освобождение от захватов за шею (горло)
Ударные техники и защита от них
Общие принципы ударной техники
Зоны и точки активного поражения
Общие принципы защиты от ударов
Защита от ударов руками
Защита от ударов ногами
Методические приемы для наилучшего усвоения темы
Рукопашный бой с использованием подручных средств и оружия
Использование палки в рукопашном бою
Обезоруживание противника при угрозе ножом
Обезоруживание противника при угрозе пистолетом (револьвером)
Обезоруживание противника при угрозе автоматом
Использование ножа и автомата в рукопашном бою



Мой взгляд на РУКОПАШНЫЙ БОЙ

искусство рукопашного боя
биоэнергетика рукопашного боя
организация занятий по рукопашному бою

все это и не только можно найти в книге…



Русский РУКОПАШНЫЙ БОЙ по системе выживания

В книге Кадочникова А.А. содержится информация такого характера :

что такое рукопашный бой
в каких условиях обстановки он необходим, при каких неизбежен
на каких дистанциях проводится
каково психическое состояние человека в бою
требования к психологической подготовке в рукопашном бое
настоящий рукопашник - кто это?



Стиль спецназа. Система боевого выживания   Крылов А.

Часть этой книги должен знать каждый человек.А именно знать : как оказать помощь пострадавшим и как повысить свой иммунитет.

Также можно найти информацию о :

- занятия по рукопашному бою
- адаптация к работе в сложных условиях
- развитие органов чувств
- питание

и много еще чего….