МУАЙ-ТАЙ. Искусство боя

В данной части :

контр-атака, блоки, захваты…..



МУАЙ-ТАЙ. Искусство боя

В данной части :

разновидности ударов и техника их исполнения.



МУАЙ-ТАЙ. Искусство боя

Книга состоит из 7 частей. Язык книги - английский.
Но книга понятна из-за большого количества фотографий.
В 1-й части можно узнать о истории и традициях Муай-Тай.



искусство болевых захватов

В книге расписываются теоритические и практические аспекта циньна.

Подробнее:

Механика циньна
Основа циньна
Осовобождение от захватов
Базовая техника
Техника разделения мышц
Циньна с оружием
…………………….



В книге можно найти материал такого содержания :

- освобождение от захватов за : руки, волосы, удушающих захватов, одежду, корпус, ноги.
- защита от ударов руками.
- защита от ударов ногами.
- защита от нападения лежа.
- защита от нападающего с ножом.
- защита от ударов палкой.
- защита от ударов тяжелым предметом.



Введение в боевое каратэ. А.Н. Кочергин
Предисловие

Данные материалы представляют собой совокупность взглядов автора на идею организации, методику подготовки (спортивной и прикладной) в школе, где не только проходят обучение спортсмены разных стилей, но и осуществляется переподготовка, повышение квалификации достаточно большого круга специалистов: инструкторов и сотрудников служб безопасности государственных и негосударственных структур, а также тренеров по спортивно-боевым единоборствам.
Изучение этих материалов убеждает, что автор обладает большим опытом, высокой квалификацией и собственным взглядом на систему профессиональной подготовки соответствующих специалистов. Это касается практически всех аспектов подготовки (технической, тактической, психологической), направленности и содержания общей и специальной физической подготовки, а также оценки уровня их квалификации и подготовленности. Безусловно, представляют интерес предлагаемые и обосновываемые автором принцип силового доминирования, алгоритмы возможных действий против потенциальных преступников, и принцип перехвата психологической инициативы, особенности использования специальных средств тренировки для интенсификации обучения (в частности, в процессе разминки) и др.