УЭЧИ-РЮ КАРАТЭ-ДО Путь от ученика до мастера 2 том.

Требования для получения коричневого пояса
Ката-Сэйтин
Кю-кумитэ
Требования для получения черного пояса Первый дан (Седан)
Ката-Сэйсан
Кумитэ десяти точек
Требования для получения черного пояса Второй дан (Иидан)
Ката-Сэйрю
Требования для получения черного пояса Третий дан (Сандан)
Укрепление конечностей
Теория поединка в Уэчи-рю каратэ-до

и многое другое

пароль : www.topic.in.ua

полезные ссылки по этой теме :
Все права защищены © Блог о боевых единоборствах и силовой подготовке.