Самбо. Техника борьбы лежа. Нападение. Рудман Д.Л.
Самбо.Техника борьбы лежа

Самбо. Автор статьи заслуженный мастер спорта Давид Рудман. В книге раскрыты секреты высшего мастерства самбиста - автор делится своим соревновательным и педагогическим опытом. В книге довольно хорошо описаны и систематизированы основные приемы нападения в борьбе лежа.

Немного из содержания :

Болевые приемы на руки
Болевые приемы на ноги
Броски противника
Нападения болевыми приемами на руки и ноги
Комбинации приемов….

И много другого.

пароль на архив www.topic.in.ua 11 Мб

полезные ссылки по этой теме :
Все права защищены © Блог о боевых единоборствах и силовой подготовке.